代表ブログ
「心身の健康維持・回復・増進」 そして「健康寿命延伸」
ー私が長年提唱してきた「８０還暦１００才現役」のメッセージー
一般社団法人 有機系廃棄物資源化協会（ＯＷＲＡ）
代表理事 河野 順一
■読者へのメッセージ
中高年読者の皆様へ、「心身の健康維持・回復・増進」 →「健康寿命延伸」の
お役に立てていただこうと思い、私が長年提唱してきた「８０還暦１００才現役」
のメッセージをお届けします。
ご感想やご意見があれば、ぜひお寄せください。
■６０還暦時代から８０還暦時代へ現状打破
「６０還暦、以後隠居」という古い価値観が残る中、平均寿命は大きく伸びています。
日本人男性の平均寿命は、「１９７５年には ７１才」 でしたが、「２０２５年には ８１才」
５０年間で１０才も延びたことで、元気で働ける「８０還暦」が現実味を帯びてきました。
■健康寿命という新しい指標
健康寿命の定義は、「介護を必要とせず、自立して生活ができる期間」 のことです。
WHOが２０００年に、「平均寿命＝命の長さ」と同じぐらい「命の質」を重視する指標
として発表し、日本は当時世界一でした。
厚労省の推計によると、２０２５年の健康寿命は、男性・７３.５才、女性・７６才でした。
２００１年の統計開始時点から、男性は４.１年、女性は３.３５も延びています。
この数字を見る限り、「８０才まで働くことが常識」になる未来が見えてきます。
「８０還暦」という提言は、早晩、一般語として定着するでしょう。
■ 健康寿命延伸は国難を救う
健康寿命が延びることは、本人の幸福だけではありません。
現在、日本の経済生産活動を支える 「生産年齢人口」 の算定基礎年令は、
１５～６４才ですが、上限が８０までとなると、
２０３０年から本格化する「生産年齢人口の減少」の危機を補えることになり、
日本経済社会の本質的な救済策にも繋がる重要な社会変革なのです。
■ 健康寿命を延ばす基本行動
以下の５つのテーマは、誰でも今日から始められる基本行動です。
１ 仕事を続ける（趣味でも可）
２ バランスの良い食事（塩分控えめ）
３ 適度な運動（筋力維持）
４ 社会参加（人とのつながり）
５ 定期健診（早期発見・早期治療・重症化回避・健康回帰）
皆様が取組んでいる健康寿命プランがうれば、ぜひ聞かせてください、
公表可能でしたら、このOWRAブログなどで発表することが可能です。
■私自身の事例
８０才の健康診断で医師から「いつまで働くつもりですか？」と聞かれました。
「１００才現役を目指しています」と答えたところ、
「今の健康状態なら可能性は有りそうですが、
ご自身の健康管理を徹底しなければ成立しませんよ」と忠告されました。
そこから、食事管理・運動・社会参加・仕事継続に加え、
毎年の健診結果を分析し、早期発見・早期治療を徹底してきました。
その積み重ねで、現在９５才ですが現役で毎日８時間働くことが出来ており、
１００才現役の射程入りで、日々健康管理最優先で努力を続けています。
■ 光輝高齢者への変身
今年は、目・耳・歯のリニューアルと、下肢血行改善治療に挑戦しました。
特に白内障手術後、視界透明度の変化は劇的で、
読書・パソコン・テレビは眼鏡不要、夜間運転の安全性が格段に向上。
下肢血行の改善効果は、長時間歩行を可能にし杖が不要になりました。
子・孫・曽孫達や、近所の皆さんが驚くほどの変化で、
「後期高齢者」から、光り輝く高齢者「光輝高齢者」へと大変身しました。
■あなたへのメッセージ
９５才の私が現役で働いているのは、奇跡ではなく「選択」の結果です。
健康寿命は、自分で伸ばせます、次はあなたの番です。
８０還暦１００才現役の仲間として、一緒に希望に満ちた明るい未来を創りましょう。
●使用データの出所
国立社会保障・人口問題研究所（IPSS）「完全生命表」
厚生労働省「健康寿命の推移」
ー私が長年提唱してきた「８０還暦１００才現役」のメッセージー
一般社団法人 有機系廃棄物資源化協会（ＯＷＲＡ）
代表理事 河野 順一
■読者へのメッセージ
中高年読者の皆様へ、「心身の健康維持・回復・増進」 →「健康寿命延伸」の
お役に立てていただこうと思い、私が長年提唱してきた「８０還暦１００才現役」
のメッセージをお届けします。
ご感想やご意見があれば、ぜひお寄せください。
■６０還暦時代から８０還暦時代へ現状打破
「６０還暦、以後隠居」という古い価値観が残る中、平均寿命は大きく伸びています。
日本人男性の平均寿命は、「１９７５年には ７１才」 でしたが、「２０２５年には ８１才」
５０年間で１０才も延びたことで、元気で働ける「８０還暦」が現実味を帯びてきました。
■健康寿命という新しい指標
健康寿命の定義は、「介護を必要とせず、自立して生活ができる期間」 のことです。
WHOが２０００年に、「平均寿命＝命の長さ」と同じぐらい「命の質」を重視する指標
として発表し、日本は当時世界一でした。
厚労省の推計によると、２０２５年の健康寿命は、男性・７３.５才、女性・７６才でした。
２００１年の統計開始時点から、男性は４.１年、女性は３.３５も延びています。
この数字を見る限り、「８０才まで働くことが常識」になる未来が見えてきます。
「８０還暦」という提言は、早晩、一般語として定着するでしょう。
■ 健康寿命延伸は国難を救う
健康寿命が延びることは、本人の幸福だけではありません。
現在、日本の経済生産活動を支える 「生産年齢人口」 の算定基礎年令は、
１５～６４才ですが、上限が８０までとなると、
２０３０年から本格化する「生産年齢人口の減少」の危機を補えることになり、
日本経済社会の本質的な救済策にも繋がる重要な社会変革なのです。
■ 健康寿命を延ばす基本行動
以下の５つのテーマは、誰でも今日から始められる基本行動です。
１ 仕事を続ける（趣味でも可）
２ バランスの良い食事（塩分控えめ）
３ 適度な運動（筋力維持）
４ 社会参加（人とのつながり）
５ 定期健診（早期発見・早期治療・重症化回避・健康回帰）
皆様が取組んでいる健康寿命プランがうれば、ぜひ聞かせてください、
公表可能でしたら、このOWRAブログなどで発表することが可能です。
■私自身の事例
８０才の健康診断で医師から「いつまで働くつもりですか？」と聞かれました。
「１００才現役を目指しています」と答えたところ、
「今の健康状態なら可能性は有りそうですが、
ご自身の健康管理を徹底しなければ成立しませんよ」と忠告されました。
そこから、食事管理・運動・社会参加・仕事継続に加え、
毎年の健診結果を分析し、早期発見・早期治療を徹底してきました。
その積み重ねで、現在９５才ですが現役で毎日８時間働くことが出来ており、
１００才現役の射程入りで、日々健康管理最優先で努力を続けています。
■ 光輝高齢者への変身
今年は、目・耳・歯のリニューアルと、下肢血行改善治療に挑戦しました。
特に白内障手術後、視界透明度の変化は劇的で、
読書・パソコン・テレビは眼鏡不要、夜間運転の安全性が格段に向上。
下肢血行の改善効果は、長時間歩行を可能にし杖が不要になりました。
子・孫・曽孫達や、近所の皆さんが驚くほどの変化で、
「後期高齢者」から、光り輝く高齢者「光輝高齢者」へと大変身しました。
■あなたへのメッセージ
９５才の私が現役で働いているのは、奇跡ではなく「選択」の結果です。
健康寿命は、自分で伸ばせます、次はあなたの番です。
８０還暦１００才現役の仲間として、一緒に希望に満ちた明るい未来を創りましょう。
●使用データの出所
国立社会保障・人口問題研究所（IPSS）「完全生命表」
厚生労働省「健康寿命の推移」
定例セミナーのお知らせ
伝統医療の再統合と地域未病ケアの新潮流
ー AI四診が拓く治療院経営革新と地域医療DXの可能性
第64回セミナーでは、東洋医学の最先端「AI四診ナビ」を運用する脈康株式会社・陶蕾蕾氏を迎え、日本の伝統医療が抱える二つの“もったいない”の解消策を提言いただきます。
世界最高品質ともいえる漢方薬があるにもかかわらず「診断の目」が不足する日本の漢方の現状、つまり「有薬無医」の課題と、「内治（漢方）」と「外治（施術）」が分断されているという構造的課題。その解決策を解説します。
また、治療院の課題となっている労働集約型の業務形態から脱却し、「AI四診」データとクラウド連携による「漢方専門家（医師・薬剤師）との遠隔連携」により、施術時間外にも安心・安全な内治物販（パーソナル漢方茶等）を可能にする革新的な経営手法について紹介します。
最後に、地域の未病ケア拠点をネットワーク化し、医療費削減に寄与する地域医療DXの未来像を共有します。
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ー AI四診が拓く治療院経営革新と地域医療DXの可能性
第64回セミナーでは、東洋医学の最先端「AI四診ナビ」を運用する脈康株式会社・陶蕾蕾氏を迎え、日本の伝統医療が抱える二つの“もったいない”の解消策を提言いただきます。
世界最高品質ともいえる漢方薬があるにもかかわらず「診断の目」が不足する日本の漢方の現状、つまり「有薬無医」の課題と、「内治（漢方）」と「外治（施術）」が分断されているという構造的課題。その解決策を解説します。
また、治療院の課題となっている労働集約型の業務形態から脱却し、「AI四診」データとクラウド連携による「漢方専門家（医師・薬剤師）との遠隔連携」により、施術時間外にも安心・安全な内治物販（パーソナル漢方茶等）を可能にする革新的な経営手法について紹介します。
最後に、地域の未病ケア拠点をネットワーク化し、医療費削減に寄与する地域医療DXの未来像を共有します。
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定例セミナーのお知らせ
高齢化社会における総合的リスクマネジメントの最前線
ー 社会変動期に求められる新しい視点と技術士の役割
第63回セミナーでは、急速に変化する国内外の環境を踏まえ「総合的リスクマネジメント（TRM）」をテーマに講話と討議を行います。
国際的には戦争・紛争の多発、民主主義国の弱体化、専制主義国の台頭などが、国内的には人口減少、社会インフラの老朽化、気象災害の増加など、多層的なリスクが同時進行しています。こうした状況下では、従来の延長線上にはない新しい発想と技術革新が求められています。
今回のセミナーでは、技術士として総合的リスクマネジメント研究会を牽引する松井武久氏を講師に迎え、高齢化社会におけるリスクマネジメントの現況と、技術士が果たすべき役割について具体的な事例を交えて紹介します。
当日は参加者の自己紹介に続き、講話、質疑応答、そして会場・オンライン双方による対策討議を予定しています。近年の社会情勢の変化に関心のある方、リスクマネジメントの視点を深めたい方のご参加をお待ちしています。
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ー 社会変動期に求められる新しい視点と技術士の役割
第63回セミナーでは、急速に変化する国内外の環境を踏まえ「総合的リスクマネジメント（TRM）」をテーマに講話と討議を行います。
国際的には戦争・紛争の多発、民主主義国の弱体化、専制主義国の台頭などが、国内的には人口減少、社会インフラの老朽化、気象災害の増加など、多層的なリスクが同時進行しています。こうした状況下では、従来の延長線上にはない新しい発想と技術革新が求められています。
今回のセミナーでは、技術士として総合的リスクマネジメント研究会を牽引する松井武久氏を講師に迎え、高齢化社会におけるリスクマネジメントの現況と、技術士が果たすべき役割について具体的な事例を交えて紹介します。
当日は参加者の自己紹介に続き、講話、質疑応答、そして会場・オンライン双方による対策討議を予定しています。近年の社会情勢の変化に関心のある方、リスクマネジメントの視点を深めたい方のご参加をお待ちしています。
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定例セミナーのお知らせ
膨大な国民医療費を抑える民間潜在力の新戦略
ー 持続可能な医療体制を支える社会的仕組みづくり
第62回特別セミナーでは、通常の廃棄物資源化のテーマから一歩広げ、特別討論会「膨大な国民医療費対策を民間潜在力で解決！」を開催します。
2025年の国民医療費は52兆円、政府の社会保障費は43兆円に達し、国家財政を揺るがす規模となっています。本討論会では、高齢化と医療費高騰の背景構造を整理し、民間の潜在力を活かした抑止策の基本計画案を紹介します。
当日は参加者の自己紹介に続き、代表理事・河野順一による講話、そして会場・オンライン双方での質疑応答と対策討議を行います。
廃棄物資源化に関心のある方はもちろん、医療体制の持続可能性に関心のある方、解決策を共に考えたい方のご参加をお待ちしています。
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ー 持続可能な医療体制を支える社会的仕組みづくり
第62回特別セミナーでは、通常の廃棄物資源化のテーマから一歩広げ、特別討論会「膨大な国民医療費対策を民間潜在力で解決！」を開催します。
2025年の国民医療費は52兆円、政府の社会保障費は43兆円に達し、国家財政を揺るがす規模となっています。本討論会では、高齢化と医療費高騰の背景構造を整理し、民間の潜在力を活かした抑止策の基本計画案を紹介します。
当日は参加者の自己紹介に続き、代表理事・河野順一による講話、そして会場・オンライン双方での質疑応答と対策討議を行います。
廃棄物資源化に関心のある方はもちろん、医療体制の持続可能性に関心のある方、解決策を共に考えたい方のご参加をお待ちしています。
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定例セミナーのお知らせ
【第61回 OWRA定例セミナー開催のお知らせ】
生ごみを資源に変える新しい乾留技術の最新動向
ー地域の資源循環を支える加熱分離技術ー
OWRAでは、次回セミナーとして「乾留ガス化技術応用・最新情報」をテーマに講話を行います。
生ごみを加熱し、水分・ガス・炭に分けて資源化する技術は、近年、有機系廃棄物の循環利用において注目が高まっています。
本講話では、この技術を用いて生ごみ主成分の廃棄物を地域内で再利用するOWRAの事業計画について、お伝えします。地域循環型モデルに関心のある皆さまのご参加をお待ちしています。
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生ごみを資源に変える新しい乾留技術の最新動向
ー地域の資源循環を支える加熱分離技術ー
OWRAでは、次回セミナーとして「乾留ガス化技術応用・最新情報」をテーマに講話を行います。
生ごみを加熱し、水分・ガス・炭に分けて資源化する技術は、近年、有機系廃棄物の循環利用において注目が高まっています。
本講話では、この技術を用いて生ごみ主成分の廃棄物を地域内で再利用するOWRAの事業計画について、お伝えします。地域循環型モデルに関心のある皆さまのご参加をお待ちしています。
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定例セミナーのお知らせ
【第60回 OWRA定例セミナー開催のお知らせ】
おかげさまで、セミナー開催60回目を迎えることができました
遠隔医療を支える新インフラ
━ドローン活用の最前線━
OWRA（有機系廃棄物資源化協会）は、第60回定例セミナーを3月26日（木）に開催します。
今回のテーマは「遠隔医療にドローン活用の提言」。
医師・看護師不足が深刻化する過疎地では、無医村対策として遠隔医療の重要性が高まっています。本セミナーでは、診療機材をドローンで患者宅へ届ける仕組みを中心に、MONOPOST社との共同調査による実用化の可能性を報告します。
AI問診や遠隔通信技術、薬のドローン配送など、地域医療を支える新たなモデルを具体的に紹介します。
技術者、自治体関係者、医療・環境分野に関心のある方ならどなたでも歓迎します。
詳細や参加申込はOWRA公式ホームページ「セミナー案内」をご覧ください。
OWRAホームページ セミナーご案内・参加申し込み
https://owra.jp/75063/seminar/
おかげさまで、セミナー開催60回目を迎えることができました
遠隔医療を支える新インフラ
━ドローン活用の最前線━
OWRA（有機系廃棄物資源化協会）は、第60回定例セミナーを3月26日（木）に開催します。
今回のテーマは「遠隔医療にドローン活用の提言」。
医師・看護師不足が深刻化する過疎地では、無医村対策として遠隔医療の重要性が高まっています。本セミナーでは、診療機材をドローンで患者宅へ届ける仕組みを中心に、MONOPOST社との共同調査による実用化の可能性を報告します。
AI問診や遠隔通信技術、薬のドローン配送など、地域医療を支える新たなモデルを具体的に紹介します。
技術者、自治体関係者、医療・環境分野に関心のある方ならどなたでも歓迎します。
詳細や参加申込はOWRA公式ホームページ「セミナー案内」をご覧ください。
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定例セミナーのお知らせ
【第59回 OWRA定例セミナー開催のお知らせ】
～延期しておりました第59回セミナーを、２月26日（木）に開催します～
「産業革命を起こすドローンの世界」
━ 空間と作業の融合による第４.５次産業革命。━
OWRA（有機系廃棄物資源化協会）は、延期しておりました定例セミナーを再開します。
今回のテーマは「産業革命を起こすドローンの世界」。
従来の産業革命が動力・情報・知能によって進んできたのに対し、空中作業型ドローンは「空間と作業の融合」という新たなフェーズを切り開きつつあります。自律性、遠隔操作、AI統合、災害対応力など、空中領域で急速に進化する技術は、地上機械と並ぶ次世代インフラとして注目されています。
講師には、モノポスト社代表取締役の鳥山倫靖氏を迎え、ドローン産業の最新動向を俯瞰的に語っていただきます。
また後半では、OWRA代表理事・河野順一より「獣害対策を発想転換、えぞ鹿産業革命！」と題し、増え続けるえぞ鹿を対象に、ドローンを活用した捕獲から畜養、加工、流通、観光までを含む6次産業構想を紹介します。
技術革新と地域課題の解決がどのように結びつくのか、未来の産業像を考える貴重な機会です。
技術者、自治体関係者、農業従事者、環境分野の研究者など、持続可能な社会づくりに関心のある方ならどなたでも歓迎します。詳細や参加申込は、OWRA公式ホームページ「セミナー案内」をご覧ください。
OWRAホームページ セミナーご案内・参加申し込み
https://owra.jp/75063/seminar/
◆政治的安定がもたらす追い風
今回の国政選挙では、与党が予想を超える議席を確保し、日本の政治基盤が大きく安定したと国内外から評価されています。この新しい政権環境は、OWRAが創立以来掲げてきた「小規模自治体における有機系廃棄物の資源化システム」の実現にとって追い風になると考えています。
現在、OWRAでは高性能小型自動炭化炉の技術検討を終え、実機による性能試験や経済性評価に向けた実証段階へ進むため、資金調達を進めているところです。
政治的安定は、こうした普及活動や自治体連携を後押しする可能性が高く、今年中の実証実験完了と来年度の現場稼働を目指して取り組みを加速させていきます。
選挙で本年最初のセミナーを延期しましたが、有機系廃棄物資源化が常識になる時代を見据えて、2026年も定例セミナーを継続開催しますので、是非ご参加たまわりますよう、宜しくお願い申し上げます。
セミナーは原則的に毎月最終木曜日の午後に開催しております。
～延期しておりました第59回セミナーを、２月26日（木）に開催します～
「産業革命を起こすドローンの世界」
━ 空間と作業の融合による第４.５次産業革命。━
OWRA（有機系廃棄物資源化協会）は、延期しておりました定例セミナーを再開します。
今回のテーマは「産業革命を起こすドローンの世界」。
従来の産業革命が動力・情報・知能によって進んできたのに対し、空中作業型ドローンは「空間と作業の融合」という新たなフェーズを切り開きつつあります。自律性、遠隔操作、AI統合、災害対応力など、空中領域で急速に進化する技術は、地上機械と並ぶ次世代インフラとして注目されています。
講師には、モノポスト社代表取締役の鳥山倫靖氏を迎え、ドローン産業の最新動向を俯瞰的に語っていただきます。
また後半では、OWRA代表理事・河野順一より「獣害対策を発想転換、えぞ鹿産業革命！」と題し、増え続けるえぞ鹿を対象に、ドローンを活用した捕獲から畜養、加工、流通、観光までを含む6次産業構想を紹介します。
技術革新と地域課題の解決がどのように結びつくのか、未来の産業像を考える貴重な機会です。
技術者、自治体関係者、農業従事者、環境分野の研究者など、持続可能な社会づくりに関心のある方ならどなたでも歓迎します。詳細や参加申込は、OWRA公式ホームページ「セミナー案内」をご覧ください。
OWRAホームページ セミナーご案内・参加申し込み
https://owra.jp/75063/seminar/
◆政治的安定がもたらす追い風
今回の国政選挙では、与党が予想を超える議席を確保し、日本の政治基盤が大きく安定したと国内外から評価されています。この新しい政権環境は、OWRAが創立以来掲げてきた「小規模自治体における有機系廃棄物の資源化システム」の実現にとって追い風になると考えています。
現在、OWRAでは高性能小型自動炭化炉の技術検討を終え、実機による性能試験や経済性評価に向けた実証段階へ進むため、資金調達を進めているところです。
政治的安定は、こうした普及活動や自治体連携を後押しする可能性が高く、今年中の実証実験完了と来年度の現場稼働を目指して取り組みを加速させていきます。
選挙で本年最初のセミナーを延期しましたが、有機系廃棄物資源化が常識になる時代を見据えて、2026年も定例セミナーを継続開催しますので、是非ご参加たまわりますよう、宜しくお願い申し上げます。
セミナーは原則的に毎月最終木曜日の午後に開催しております。
定例セミナーのお知らせ
第59回セミナー再延期のお知らせ
先日、１月２９日（木）へ延期をお知らせしていた第59回ミナーですが、突然の衆議院解散で議員会館の使用が難しくなりましたので２月２６日(木)に再度延期させていただきます。
度々の予定の変更でご迷惑をおかけし、申し訳ありません。
よろしくお願いいたします。
先日、１月２９日（木）へ延期をお知らせしていた第59回ミナーですが、突然の衆議院解散で議員会館の使用が難しくなりましたので２月２６日(木)に再度延期させていただきます。
度々の予定の変更でご迷惑をおかけし、申し訳ありません。
よろしくお願いいたします。